⼀个苦者对⽼和尚说：“我放不下⼀些事，放不下⼀些⼈。”
和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
苦者说：“这些事和⼈我就偏偏放不下。”
和尚让他拿着⼀个茶杯，然后就往⾥⾯倒热⽔，⼀直倒到⽔溢出来，苦者被烫到马上松开了⼿。
和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你⾃然就会放下。”
人总要学会释然，学会放下，承认自己很难过，接受自己有情绪，然后跟自己这种状态和解，给自己一点时间，一切都会好起来的。
今天跟闺蜜约了一个下午茶和火锅，聊了很多经历和感受，突然发现我们真的都成长了很多，已经不是学生时代甚至刚毕业时的状态了。
经历得多了，见的世面多了，整个人的心态和想法都会变化，有些东西就是潜移默化地影响着我们的行为和生活。
认知决定思维方式，思维决定行为举止，我们都想成为更好的自己，却不知不觉与很多人走散了。
后来才发现，同频率的人在一起是默契，不同频率的人在一起是距离。
我们会遇到很多人，有的人教会了我们成长，有的人教会了我们如何去爱，有的人成为了遗憾，有的人成为了意难平。
有的人是朱砂痣，有的人是白月光，有的人是路人，有的人是曾经，有的人是永远……
我们总想什么都抓住，殊不知重要的人就像握在手里的细沙，抓得越紧，流失得越快。
反而是不太在意的，会陪伴我们更久，这就是所谓的尺度与合适。
以前年少轻狂，以为喜欢就好，后来以为所爱隔山海，山海皆可平，现在才发现人与人之间的关系很脆弱。
少了慢慢来的真诚，少了非你不可的坚定，少了双向奔赴的默契，少了责任感和勇气。
放眼望去，更多的是自私和权衡利弊。
如果一段关系已经变得让对方为难，无法让彼此成为更好的人，其实就是一种情感消耗，何不放手成全，成全了别人，也成全了自己。
放弃不一定是不在乎，而是希望我们都能够过得更好。
人这一生遇到谁都是命中注定，分离或许也是命中注定，但在那之前，要试着挣扎一下，只有自己尽力争取过，才不会有遗憾。
会难过说明我们对感情是认真的，会放手是为了成全彼此，会释怀是因为前路可期，我们不应该永远停留在原地。
或许我们只是放不下曾经的回忆，和那个拼尽全力去努力的自己。
托富·勒说过：“记忆就像一只钱夹，装得太多就会合不上，里面的东西还会全部掉出来。”
过去的东西可以不忘记，但一定要放下，也许当下很难，但熬过去了就是黎明。
不放下就是跟自己过不去，离开的人只是换了另一种方式活在了我们心里。
过去的人和事都值得，未来的日子更值得，我们值得拥有更好的生活和更好的自己。
保持感恩的心，好好走下去，别回头。
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