读书笔记

非暴力沟通的四要素

观察、感受、需要、请求

    非暴力沟通的方式可以应用到生活中各种场景中，家庭，公司，政治场合，学校，医院，等等，这是一套很实用的工具。并且看到作者还把它用在了战争的双方。

      非暴力沟通鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情义相通，乐于互助。

      非暴力沟通最重要的一点就是共情，了解别人内心的感受，痛苦或者喜悦都是感受。