说起跑步，是很偶然的事情。
上班的时候突然高血压犯了送去医院，医生说我是遗传的高血压，必须吃药，而且药一旦吃上，不能停。
我从小就不喜欢吃药，根本就咽不下去。当时在医院吃了一片药，输了一瓶液。医生让我回去接着吃药。
因为不喜欢吃药，我咨询了很多人，他们告诉我，高血压只能吃药，不能停，没别的好办法，要么就锻炼。
我选择了锻炼。当时我140斤，跑步根本是跑不动，连快走都喘。但是为了不吃药，只能咬牙坚持徒步了。
从那以后，我每天上下班就走着，刚开始的时候真的是挺累的，走走就出汗，就得歇会儿，慢慢的走的可以快点了。
后来我就开始加入了一个徒步的团队，每周二、四的晚上去南湖徒步10公里，他们走的快，不像我上下班的时候那么走，他们是放着音乐，排着队，走的雄赳赳气昂昂的，走出了气势，就这样我上下班走，工作太累的时候就骑单车，周二周四就和大家去徒步。
一年以来，我的高血压没有再犯，而我的体重也已经下降到了120斤。
这时体重下来点了，可以跑起来了，我就开始尝试着慢慢跑步。
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本文标题：我跑步的那些事（1）
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