高血压的相关知识

高血压的相关知识

原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的综合征，通常简称高血压。诊断标准：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，取2次或2次以上非同日、非药物、安静状态下所测血压的平均值。

病因

原发性高血压是有遗传因素和多种环境因素共同作用导致的，一般认为遗传因素占40%，环境因素约占60%。环境因素包括：

1、饮食因素：主要包括两个方面：①高盐饮食，每天食盐摄入量大于6克。②饮酒，持续摄入白酒大于50g/天，或摄入同等量的酒精。其他如高脂饮食、低钙低钾饮食也可能导致血压升高。

2、精神因素：长期精神紧张、压力大、焦虑、长期受噪声或视觉的刺激。因此，脑力劳动者比体力劳动者的患病率高，从事精神紧张度高的职业和长期在噪声环境中工作者患病率高，比如货车司机、电焊工。

3、其他因素：肥胖是血压升高的重要危险因素，血压与体重指数呈正相关。另外，服用避孕药、吸烟也有可能导致血压升高。

临床表现

原发性高血压通常起病缓慢，早期没有症状，常常是在体检监测血压时发现。高血压患者可以出现头痛、眩晕、疲劳、心悸、耳鸣等症状，严重患者可出现头痛加重、眩晕、恶心、呕吐、视力模糊、眼底出血、鼻出血，甚至出现昏迷，并有可能发生脑出血、心力衰竭、主动脉夹层、肾损伤等严重并发症而死亡。

预防和日常保健

高血压的预防主要是针对于病因的预防，尽量减少或者避免相关危险因素，比如低盐低脂饮食，戒烟限酒，保持心态平和等。但是更重要的是得了高血压之后的保健。有很多病人尤其是农村老人在得了高血压之后不会高度重视，长期的血压升高除了会导致各大脏器的并发症之外，更严重的是突发血压急剧增高发生脑出血而导致瘫痪甚至死亡，身边已经好几个亲戚都因为高血压脑出血而死亡，非常令人痛心。

没有高血压的人应该定期检测血压，已有血压升高的患者应该立即调整自己的生活方式，并且尽早到医院看医生，医生会根据你的情况安排降压药。一定不要自己到外面药房自己购买降压药，因为降压药的品种很多，作用原理不同，每个人对不同药物的反应也不同，所以在前期使用降压药时一定要加强血压的检测，根据身体的反应来调整药物的种类、剂量，一旦找到自己最适合的药物就一定要按时吃药，不能自己加量、减量或者停药，这样很容易导致发生急性或急进性高血压而猝死。

院前急救

突然发生血压升高时，应该立即让病人卧床休息，抬高床头，停止进食和饮水，保持环境安静，避免一切不良刺激和不必要的活动；如果病人发生呕吐，将头偏向一侧防止窒息；安抚病人情绪；立即打120通知医护人员；家里如果备有血压计可以为病人测量血压。如果病人长期服用降压药可以临时加服一次。