第一篇文章讲了加入社群让自己变得自律是个错误的目标。第二篇讲为何错误：动机错了。今天的文章主要来说说，怎么确定有效的目标让自己变得更自律。具体从哪些迷糊的目标

1、模糊的想法，不是目标

前文中讲过闺蜜疫情备考，最终夭折。因为司法考试对她来说是疫情期打发时间的一个选项，就目前生活和工作来说，律师证对她来说不是“刚需”，关于备考她无一个有效的“计划”。

这样的案例还很多。年底写下2021年的目标清单：要赚更多的钱，要在这个城市买房，要找个对象结婚，要减肥10KG……很熟悉是吧？19年写过一次了。一年过去，结婚对象没找到，欠款多了几万，体重增加了5KG，房价不停上涨，买房的计划越来越远。

闺蜜的例子和目标清单都反应了一个问题：行动都始于一个模糊的想法，而非一个有效的目标，这样做就像，我们每天朝着海市蜃楼的方向，不停赶路，却永远走不到，因为海市蜃楼是一个永远不可以的终点。

行动失败的根源在于你可能定了一个假目标，造成自己根本不知道要往哪个方向努力。接下来要说有效目标的前提，有效目标的三要素。定一个“真”目标，自驱的让自己动起来“自律”的完成。

2、目标对你而言，必须很重要

Jh上班的过程中被同事说了句：你最近好像胖了。之后她给自己定下：体重减轻10斤的目标。为此她强迫自己每天进行瑜伽锻炼，但是他的状态糟糕透了，看上去今烦意乱，每天需要纠结下班后在家自己练习，还是去健身房，有天做运动还伤到手了，之后再也没有练瑜伽了。

她真的想要减肥吗？这只是年底加班比较多，换着法子让自己运动一样的理由。所以她要减肥，减轻10斤的目标她是不放在心上的，因为他在服用雌激素药物，体内激素水平的紊乱，简单的运动，饮食控制改变体重是不可能的。所以Jh制定是一定程度上的欺骗自己。

制定对自己而言不重要的目标。一时的兴趣会推动我们去做些什么，但它最终是无效的，只是在浪费力气而已。目标对你而言，必须很重要是设定有效目标的前提。也就是说如果你不是100%的致力于自己的目标，那就不必去追求它。

3、好目标的三个要素

优化一下2021年目标：月收入要达到2W，三年内在昆明买一套90平小三室（21年存下首付8W）、每周一次相亲只直到找到合适的对象以结婚为目的相处，21年减肥10KG每月减肥1KG（每天晨跑半小时）。

一个好的目标需要具备三个条件：目标要具体、目标要有时间期限、目标要很现实。

目标要具体

要赚更多的钱  PK月收入要达到2W

要在这个城市买房  PK 3年内昆明买一套90平小三室（21年存下首付8W）要找个对象结婚PK每周一次相亲到找到合适的对象确定恋爱关系

要减肥10KG pk  每月减肥1KG（每天晨跑半小时）

用数字来清晰的描述出目标，这样就有一个判断指标。如赚更多的钱每月收入3W达标；城市买房目标21年存款6W未达标；确定恋爱关系结婚的目标算达成；减肥每天晨跑半小时达成；简而言之就是可以用一句话清晰的描述出自己实现目标后的样子，用数字量化判断指标。

目标必须有时间期限

闺蜜说她身边有个专员特别让他气恼：安排事情不和他说期限永远不会开始做。好几次安排工作是看见专员在玩手机，隔天去问他事情还是没做。后来闺蜜对接的时候开始加上工作完成时间点，不管完成怎么样，至少在时间截点前后能看到事情的处理结果了。

闺蜜说她不设定时间期限，是她觉得在做事的过程中总是不可避免的，会被某些意外打断，她不确定要花多长时间来处理意外，新团队的磨合，时间截点不好确定，时间给多给少都不好。

的确生活中会有一些例子：如洗衣服洗到一半突然下雨，我不知道，也就无法提前设定衣服晾干的时间。其实这种想法的一个根本性错误，意外干扰。不应该成为你不设定时间期限的借口，事实上，你在设定时间期限的时候，本来就应该把意外干扰考虑在内。

举例子：我要完成本周的这篇作业，我在周一到周六开始构思。以便于我下班回来能快速组织文章（21点到23:30）。当然要是能做到在周三之前收集素材，周五把文章初稿写出来，留两天时间进行修改会更好。

当然要是没有每周日晚上23:59分的这个时间截点，这篇文章什么时候写出来就是个未知数了，也有可能我们永远都看不到这篇文章。所以在制定目标的时候，一定要加上一个截止日期，不要告诉自己我足够自律，我一定会尽最大努力，这个努力是多少呢？

目标必须很现实

听过这样一道非常有趣的智力竞赛题，你不妨也来猜一猜。题目是：法国的卢浮宫博物馆里收藏着很多价值，如果卢浮宫着火了，当时的情况只允许你抢救一件艺术品，你会带走哪一件？

《蒙拉丽莎》《向日葵》？不，离门口最近的那一件。结果很出乎意料吧？这个例子很好的阐释了目标要现实，在当时的环境条件下，在你能力所能触及的范围内可以实现的目标。

回到买房的目标上，只给自己定了一个我要买房的目标是不能实现的。我们按照房价来算算100*1.5W/平*0.3（首付比例）=45W（随意举例）。月收入1W，几万的信用卡欠款。需要几年不吃不喝才能存够这些钱呢？所以就是天方夜谭。

目标细化：月薪2W， 3年内昆明买一套90平小三室（2021年存下首付8W）。

每月收支上：一年存8W的存款目标，每个月6666元。有一定的余钱处理之前的欠债。

90平米的总预算上90*1.5*0.3=40.5W。第二年开始无欠款每月存1.3W，两年1.3*24=31.2W。总目标31.2+8=39.2。加上年终奖目标是不是完成了？

回到卢浮宫的案例上，从当前环境和能力所及两个方面去判断达成目标是否现实，在平常的日子里“救走一样卢浮宫宝物”你可以把目标锁定在卢浮宫，其他更贵重的艺术品上，但是在失火的情况下就不一样了。“够得着”的才是最关键的。

今天就写到这里，首先说模糊的想法不是目标，一个好的目标需要；设定有效目标的前提是目标对你而言，必须很重要是。具体来说目标需要“具体化”，有时间截点和是现实能够到三点。