上周的作业主要写了：加入007是想让自己变得自律？实话说你的flag立错了。怎么做一个人才会变得自律呢？今天主要说的观点是：正确的自律动机应该是是什么。

一、自律是工具，不是目标

关于自律有不少的金句：“你有多自律，就有多自由”；“自律，才是真的自由”“越自律越自由”。自由是什么呢？是自己想做什么就做什么吗？我们从自律是工具，不是目标；正确的动机怎么来——找到生命的原动力？找到动机的几个步奏。三点来进行分解。

但其实，自由应该是“把应该做的事情做好，即使你并不想做它”。也就是说，我们要认识到：所谓的自律，意味着你需要极度开放的心态、积极主动的态度、去面对痛苦、承担责任，解决问题。自律，是帮助我们事先人生目标的方法，路径和工具。几乎所有的目标事先。都需要你付出自律的行动，才能达成。

需要敲黑板的是：自律是帮我们实现目标的工具，而不是目标本身。要是我们把工具看为了我们的目标，那么就就出现大问题了——本末倒置。给自己带来的就会是无限的痛苦。

二、找到生命的原动力

很多喜欢学习的小伙伴，应该都知道“因道术”理论。我们做任何事情，想要去讲求“道”“术”之前，我们必须关注“因”。只有懂得“因”才能更好的利用“道与术”。

自律的道，就是我们的人生使命和目标。我们总觉得自己是在自律上生病了，事实上，生病的可能不是自律本身，而是我们更宏观的人生。我们根本不着急自己的人生使命和目标是什么？所以在自律的过程中，常常会迷失自己。

一味的为了自律而自律，就想是头疼医头，脚痛医脚。学一点自律的方法和技巧，或许能让我们有三五天的自律时光。但一定是无法持续的。

那么问题又来了。人生的使命和愿景是什么呢？

现实生活中大部分人，当你去问他：你的目标是什么？你是谁？你想成为一个什么样的人，其实95%以上的人是回答不出来的。因为都在生活的忙忙碌碌在角色的包裹下，忘记了自我，忘记了停下里问自己，我是谁？我想成为一个什么样的人。

我们都会被角色包围着：如我是一个女儿，我是一个爸爸，我是一个老师，我是一个管理者。让后目标就变成了角色对我们的要求，我要成为一个好妈妈，要成为一个好爸爸，要成为一个好老师，要成为一个好的员工。在这些要求背后，快节奏的生活工作，让你停不下来去思考——“我”。

要是把这些身份都抛弃了，你只是你自己，你最想成为的样子是什么样的呢？你是不是很久都没有思考过这个问题了呢？要活成心想事成的自己，要活成自己想要的自己，怎么做？

那我们来思考一个问题：

有的人总会说：“上班如上坟，感觉自己每天的工作毫无意义，是什么呢？是因为找的工作是家人逼着找的？是因为有个自己不喜欢的领导？那么做什么样的事情能让“跳着踢踏舞去上班”？

再来一个：深陷情感危机，快要分手了，快要离婚了。给你一个从新来来过的机会，会不会拥有完全不一样的感情和妊娠，你爱他？他爱你？相伴一身呢，是不是很爽呢？

通过两个场景我们看到了自己舒服愉悦很爽的场景，其实就是我们的使命和目标，有了这样的目标，我们才知道自己的目的地到底是在哪里，才知道你这辈子最在乎的，最想要做的，最想要达到的状态，到底是什么。这些使命和目标，才能源源不断地支撑你去变得更加自律，这才是正确的自律动机。