爱自己第三重天
1你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有人对过你好，爱着你，举出一个让你暖心的例子。
我记得自己在读高中的时候，方法不对，学习不够好，所以会总是去想问哥哥，应该怎么做，哥哥总是耐心的教我，告诉我应该怎样去学习，怎样调整自己的作息时间，那时候，我把哥哥当作一个老师一样，有什么总是会请教他，他总是耐心的指导我。
2你觉得即便有些人对你不好，不爱你，但是否足以否定掉上述有人对你好爱你的事实呢？是否就足以证明自己是不值得被爱的呢?为什么?
我觉得现在自己跟哥哥的关系没有以前那么放松。但是不管怎样不会否定掉哥哥对我的关心与爱。我发现现在的自己不如从前，所以觉得自己不值得被爱。因为我觉得现在的自己很差劲。非常渴望自己能够变得更好。
3你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么?
爱我的人值得我在乎。但是很多时候我总会去想不爱我的人做的事情与感觉，所以会常常否定自己，忽视爱我的人对我的好。
4今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么?
我要打断自己去想那些不爱我的人对我的不好，我要做的是活好当下，多想想爱我的人对我的关心与帮助。多肯定自己，学着去感赏现状。因为我要好好爱好自己，才能够爱那些真正爱我的人。
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