爱自己第三重天
1你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有人对过你好，爱着你，举出一个让你暖心的例子。
哥哥对我的好，我记得自己在打工，工资很低。哥哥从外地回来，带着我去买衣服，而我总是觉得很贵就没有买。后来他回来直接给钱给我。并且还跟别人夸我是一个很节俭的人。谢谢哥哥这样的帮助我，认可我。
2你觉得即便有些人对你不好，不爱你，但是否足以否定掉上述有人对你好爱你的事实呢？是否就足以证明自己是不值得被爱的呢?为什么?
不会否定掉哥哥对我好爱我的事实。哥哥一直以后都对我很好。只是自己很多时候还是觉得自己亏欠他，觉得自己不能够给他带来什么，所以有种觉得自己不配得感觉。
3你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么?
我当然在乎爱我的人啊。他们对我的好我无法回报，但是我永远都会记得他们的好，无论他们发生什么，只要我能够帮到我都愿意帮。
4今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么?
我要常常感赏他们，把聚焦点放在让我感觉好的事情上，带着感恩的心，带着内心的祝福，让自己感觉好，也能够挖掘更多他们爱我的证据。只有我想到他们都是充满感激和喜悦的时候，我的频率提升了，也定会给他们带来开心快乐。
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