看到一个哲学高人的新奇观点：因为我们的脑力劳动太多，体力劳动不足。
这种脑体反差使得大脑负责思维那个区域，负担特别重，负责运动那个区域长期闲置，大脑区域之间神经链路的巨大反差，造成了一种抑郁的感觉。
抑郁是一种错觉，你太缺运动了。
跑一跑、跳一跳，出一身汗，坚持一个星期左右，抑郁的这种感觉会自动消失。
另外，我们现在的人都日夜颠倒了，白天昏昏沉沉，半夜格外精神……人要回归自然，接触自然，坚持一段时间日出而作日落而息，把生物钟调到正常状态，大概一个月，抑郁症会自然消失。
看到一个哲学高人的新奇观点：因为我们的脑力劳动太多，体力劳动不足。
这种脑体反差使得大脑负责思维那个区域，负担特别重，负责运动那个区域长期闲置，大脑区域之间神经链路的巨大反差，造成了一种抑郁的感觉。
抑郁是一种错觉，你太缺运动了。
跑一跑、跳一跳，出一身汗，坚持一个星期左右，抑郁的这种感觉会自动消失。
另外，我们现在的人都日夜颠倒了，白天昏昏沉沉，半夜格外精神……人要回归自然，接触自然，坚持一段时间日出而作日落而息，把生物钟调到正常状态，大概一个月，抑郁症会自然消失。
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本文标题：为什么抑郁的人那么多？
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