人从出生都是一个人的,到最后的进入坟墓也是一个人的。所以要学会与自己相处。
有人说,“运动,是对抗岁月最好的武器,也是保持健康最好的秘籍。”运动能够强身健体,长期坚持运动和从不运动的人,差距最大的地方就在于身体素质,而这个差距还会随着年龄的增长不断拉大。
多人说起读书,都会有这样的感受:小时候读过的书,长大后书名和作者都忘记了,情节也记不太清,但是自己被某个细节深深地震撼过,持续了几十年,影响了自己的整个人生。这就是读书的意义,所有认真读过的书都会融进灵魂,沉淀成智慧,静静地待在心灵深处,只要被触动,就会喷薄而出。
独处并不意味着要拒绝与人交往,而是为自己保留一个开阔的空间、一种内在的从容,还自己一份清净、一份纯粹。越简单的生活,越宁静的心,才能收获越多的幸福
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