现代的人，手机成了人们日常生中离不开的必需品。你有没有想过，我们离开手机生活？
我想挑战一下离开手机，我能坚持多久！
首先，从早上一睁眼开始，我看手表几点，而不是打开手机看时间。
其次，干洗漱工作，完毕后，吃早饭，走在上班路上，一直到办公室，坐下，开始思考今天的安排，上课，下课，放学，回到家吃午饭，睡午觉。下午，上班路上，上班过程，下班，回家。我想在整个过程中让手机处于关机状态，不接触多余的，跟我无关的信息，尝试着让大脑多一些思考的空间。挑战一下自己，不拿手机能坚持几天。离开手机的日子，测试自己依赖手机的程度由多深，来判断自己是不是得了手机控？
如果，你在不带手机的时候，感到烦躁不安，下意识的会去掏手机的话，说明，你对手机的依赖程度达到了60%以上。
如果，你在躺下来准备睡觉时候，不打开手机看上几次，或者刷会儿抖音，就觉得心理空唠唠的话，你对手机的依赖达到了80%的程度。
如果，这样你坚持下来，能坚持一周时间，觉得这个周也没有缺少什么，那么，你还没有得手机控，如果，你觉得浑身不自在，或者觉得缺少了很多，心理不舒服，那么，你已经患上了控。
2021.3.15拍摄于实高校园
挑战一下自己，不要有事没事都拿出来手机。
我们说，未成年人，没有自控能力，成年人的自控能力也需要有意识的培养，不然的话，刷抖音，看视频，看电影，看娱乐节目，一看就是一个小时，甚至几个小时，大脑很少去作深度的思考，越来越变懒的大脑，逐渐退化了思维功能，人容易出错，大脑记忆力减退。
所以，为了自身健康，我们一起挑战一下，离开手机，你能坚持多久的这项活动。给自己多留些思考空间吧！
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