自从有了孩子，随着家务琐事越来越多，脑子越来越不够使，”一孕傻三年“的窘境，已经延续到了了傻N年。
明明前一秒想着去柜子拿个文件，转手拿个钥匙就忘了；一不小心被领导点名即兴发言，可是大脑却像短路了一样，错过了表现机会不说，还给人留下傻笨痴的印象。
更让人抓狂的是，在辅导孩子作业时，常常陷入大脑堵塞状态，组词只能想到最常用的几个，解题除了参考书本上的解法，似乎也想不出来其他，写作文也就那些干巴巴的套路......
长此以往下去，不仅引发自我否定，甚至怀疑是不是脑子有”病“了？另一方面，更怕耽误孩子的思维成长，怕孩子变得和自己一样越来越僵化。
这样的”病人“不止我一个。
图片来自网络
对这种“病”，我们常常归结于年纪大了，脑机能下降，虽然无奈，也只能听之任之。
其实，大脑和身体机能一样，用进废退，需要采用科学的练习方式，而不是傻傻地重复练习。
今天推荐一种大家熟知的工具——思维导图，利用其中的两种训练模式——联想开花和联想接龙，只要你坚持练习，大脑会越来越灵活，你的联想创意能力一定会”思如泉涌“般流淌出来，也会帮你找到更多学习乐趣。
拆书‖《看完就用的思维导图》脑子卡壳了？试试用思维导图来开开脑洞吧 -
提到思维导图，市面上书和课程都那么多？选谁合适？
曾获得思维导图世界冠军，被博赞誉为“思维导图领域最出色的领军人物之一”的刘艳提到思维导图核心的功能在于呈现思考的过程，而不在于画的多么漂亮，这点与我的观念不谋而合。
在其新著作《学完就用的思维导图》中，从学习、生活和工作三个角度，重点阐述了思维导图的落地应用。书中包含来自企业员工、学生和作者本人的近150张手绘思维导图，为个人和组织提供了不同场景下的实用解决方案。
《看完就用的思维导图》刘艳 著
我们具体看看两个思维训练工具的应用。
工具一：联想开花（Brain Bloom）
随着我们生活经验越丰富，知识学习越多，难免会被困在条条框框中。
电视除了看节目？还可以做什么？
排骨除了红烧、蒸煮，还可以怎么吃？
节日除了买买买，还可以怎么过？
去图书馆除了这条路，还可以怎么走？
......
面对这些问题，如果你的答案仍然是一些老套路，或者大脑一片空白，不妨坐下来、深呼吸、放轻松，试试用联想开花（Brain Bloom）来做一个完全不受限制的自由联想练习，进入水平思考模式，找到各种可能答案。
水平思考就是大脑在思考问题的时候呈现出的一种扩散状态的思维模式，即从一个目标或思维起点出发，沿着不同的方向，以不同的角度，提出各种设想，寻找各种途径。
思维导图的发明者博赞先生称，这种水平思考的方法像盛开的花朵一样，所以他称它为Brain Bloom，意思是思维绽放、联想开花，拓宽思考的宽度，即针对同一个中心主题，产生很多想法。
——来自《看完就用的思维导图》
就以”桔子“为题来说，不同的人可能做出来的联想开花结果完全不同，一个吃货可能联想到的是桔子的品种和味道，一个科学家联想到的可能是桔子的结构和成分作用，一个孩子想到的可能是桔子有关的故事，把它们综合在一起就会发现桔子很多有趣的地方。
联想开花最大的特点是不受限制，想法越多越好，即使看起来很疯狂的一些点子，有那么一点点不可能、怪怪的、愚蠢的想法，也不要排斥它，说不定一时的突发奇想也可能变成令人惊艳的新产品。
除了用来收集点子，当你和他人有分歧时，还可以用联想开花来寻找解决方案。
比如，星期六下午，你和朋友约了一起出去玩，可是你们两只想做的事情不一样，怎么办呢？
不管听谁的，总有一样觉得自己在配合对方，搞不好会有委屈感，有没有更好的解决方案呢？
此时，不妨两人坐下来，一起玩一个联想开花的游戏，题目就定为”星期六下午想做什么？“
从上两张图可以看出，很容易找到共通点，比如黄色区域的逛街、逛唱片行、逛书店，三项活动可以一并完成，只需要找到一条同时有唱片行和书店的街道就可以完美解决，说不定两人讨论后，发现大家的出发点只要出去逛逛就能满足了呢。
如果你们做了七八个还是没发现有一样的想法，可以继续往下想，试试看十个、二十个，甚至更多，做的练习数量越多，你会发现思维的广度越广，也越容易发现和别人相同的点。
这种练习，会帮我们打破惯性思维，提升创意思考能力，另一方面，它好比一个望远镜，把我们的视野放大，不再仅仅局限于自己的一亩三分地，选择更多，格局也更大，不再做一个小气的人。
工具二：联想接龙（Brain Flow）
联想开花帮助我们广撒网地收集新点子，如果要对一个事物或问题进行深度思考和探究，此时需要更收敛、更系统，我们需要用到另一个思维工具——联想接龙（Brain Flow）。
垂直思考是按照一定的思维逻辑，向上或向下，以垂直式路径进行思考。其特性是思维的延展具有逻辑性、推演性、缜密性和科学性，又叫作逻辑思考或纵深性思考。这种思考模式所产生的想法通常会更具有系统性、正确性和普遍性。
博赞先生认为这种垂直思考的方法非常像流动的泉水，所以称它为Brain Flow，意思是联想接龙，又称思维飞扬、深度思考，联想接龙要一个接一个，每一个想法都是从前一个想法中联想出来的。
——来自《看完就用的思维导图》
比如给你一个主题”米饭“，你可能马上就想到碗，由碗就想到筷子，以此类推。
不同的人联想的结果可能完全不一样。
比如同样以”书本“为主题，有写读书笔记习惯的人可能会联想到：书本——读书笔记——新媒体——公众号——流量——广告——赚钱，而不太喜欢看书的人可能想到的结果是：书本——打瞌睡——做梦——游乐园——过山车——尖叫。
不要担心，这些结果不代表你就是错的，也不存在好坏之分，这个”不一样“只是代表了生活的经验不同，以及看事情的角度不同。
联想接龙最大的好处在于，它清晰地反应了你的思考过程和路径，就好比你走迷宫，每一次思考过程都是你走过的路，每一个思考结果就是留下的路标，如果让你按照路标原路返回，将容易得多。
如果做过类似的联想接龙练习，你将发现，对这个导图，你不需要费力地复习，就可以做到倒背如流。
发现它的绝妙用途了吗？
将联想接龙用于增强记忆，可以事半功倍。最强大脑的记忆大师们大都采用了类似的训练方法。
例如，我们可以根据pen这个单词，联想到pencil；可以根据father这个单词联想到grandfather等等。还可以用字母接龙记忆法，例如，bag—girl—lion—night—tiger—ruler等等。
思维导图这两个工具简单实用，不仅帮我们理清思路，增加记忆，更重要的是帮我们找回丢失已久的想象力。
如果你还有疑惑，不相信它的威力，不妨从最简单的开始，在纸上随意写下一个单词，开动你的大脑小马达，看看你的思维能走多远吧！
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