婷宝｜【百日百问027】纠结对话

我们在纠结的时候，往往内心中是有两种声音在对话，越是纠结，越是无法处理。这时候，不妨找一张白纸，把内心的声音都写出来，找到答案。

你有这样的纠结吗？试着把纠结写出来，然后，问自己：这真的是自己想要的吗？

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婷宝｜【百日百问027】纠结对话

我认为，之所以纠结，要么就是不知道自己要什么，要么就是自己想要的太多。因为当无法做出选择的时候，就会纠结，而且这样的纠结也会造成非常多的内耗。

我平时虽然很少会纠结，但是有时候也会陷入纠结的状态~（可能也是大多数人的常态吧）。

其实纠结的根源在于，不知道自己究竟想要什么，这样就会很可怕。

没有办法完全理解自己的需求，也不知道什么是自己真正想要的。每每面临选择的时候，就会在心里有各种纠结，这样的纠结所带来的内耗，也会让自己很累。人每天的精力本身就有限，说实话，活着已经不容易了，再每天把时间浪费在纠结的自我消耗上，真的木有必要。

最好的办法就是把所有的想法一一写下来，然后再一个个划掉，最终留下来的那一个选择，可能才是真正适合你的，同时也是你自己最想要的。

理清楚自己内心深处的渴求，减少纠结带来的内耗。每一天都好好加油，生活才会慢慢的好起来。