大家好，我是鲸落，一个喜欢读书，正行走在写作路上的普通人，今天是我连续更新的178天了。
今天看完的书是《越书写，越明白》，是一本讲如何通过书写，来接纳自己，和过去和解，以及解决问题的书。
这并不是一本教授我们写作技巧的书，讲的是作者马冉冉老师，通过自己的亲身经历，以及帮助过的学员的经验，所写出的一本书。
全篇都是真诚的文字。
我是从去年看过《书写自愈力》之后，才接触到有关书写自愈，又叫叙事疗法的概念，这个概念是指，我们可以通过书写的形式，去解决我们遇到的问题，不管是眼前的，还是过去的问题。
我们可以通过书写，去梳理自己的思路，弄明白自己心里的想法到底是什么，我们应该去怎么做。
我就觉得挺适合我，我可以把自己的想法都写出来，不管是好的，还是坏的。
从那时候开始，就有在进行练习，但是没有每天都在写，只是偶尔想起来写一次，没有更新的这么稳定。
但是更新的内容是给大家看的，我不能把写给自己看的那些内容发出来，也不适合发出来，所以和自己对话少了，一些问题还是会困扰我，没有解决。
因此还是决定把这个习惯坚持下去，自由书写，和自己对话，解决问题，毕竟，我现在没有人可以说了。
我们会有各种各样的困惑，不知道应该怎么解决，也不知道应该和谁去商量，但是这时候，别忘了，你还有自己，可以通过和自己对话，去寻找问题的答案，听从自己内心的声音，做出选择。
这好像也是《与神对话》中的方法，等过两天看看有什么可以借鉴的地方。
与自己相处，是我需要学习的内容，我会一直学下去。
你用真心写出来的文字，不会欺骗你，会给出你想要答案。
愿我们都能接纳真实的自己。
早起127/365
日更178/365
运动178/365
金刚功166/365
我是鲸落，一个行走在读书写作路上，拥有两只猫的男人，希望能和大家一起进步！
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