感恩看到这样一句话“当你看向自己内在的丰盛，你就是在为世界贡献丰盛了”。
我想，让自己活在丰盛、喜悦、和平当中是我们每个人的义务和责任。庆幸我已经在这条路上。
做了心轮冥想，今天我可以看到自己的苦转化自己的苦也愿意看到爱人的苦转化他的苦了。我的胸怀打开了。我深深地觉察：只有我们全力地拥抱过自己的苦，我们才可能看到别人的苦，同理别人的苦。我们的慈悲心才会生发出来。
感恩。
关于嫉妒，今天悟出来，我们所有对别人的嫉妒其实都不是针对别人，而是在恨自己——为什么我做不到？所以，在这样的时刻，我们应该回来，深深地接纳自己，原谅自己。。。
感恩今天感受到我的心越来越沉静，情绪越来越稳定。同时一种新的自尊自爱自重（而不是自轻自贱甚至自毁）也在慢慢滋长。修行真的可以变化人的气质。
感恩一切的遇见！
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