注意放空

现在才发现，一天里，好像自从我醒过来，每时每刻都在用脑。

今天下午5点的时候，感觉太阳穴附近一阵阵刺痛，持续了将近10分钟，上网查了一下，说很可能是用脑过度。

我一想，确实是这样，早上9点到晚上一两点，不是在看手机就是在看电脑，除了睡觉，基本很少休息放松脑子，持续一个多月了，这不用脑过度才怪。

后来我就尝试放空了一下脑袋，什么也不想，就盯着某一个地方，放松自己。

这样做的时候，就感觉脑袋一阵舒服，头也不疼了。

看来每天不仅仅需要睡觉休息，在工作中途也需要适当放空大脑，让大脑休息，这样才能让大脑持续工作不至于生病。