教学为主,好好备课,写备课,找备课。传统文化为先,思考文件,汲取他人智慧。书法篆刻丰富班级文化为课余时间。书写班级故事,读书为天下第一好事,锻炼身体,减重减脂,管住嘴迈开腿,少吃碳水化合物,让身体适应饥饿。跑步,利用好现有资源,如操场,单杠双杠,跳绳等。170斤的我昨天一上秤,很不舒服,吃了过多的肉和碳水。每周可以有一天这么吃,其他时间都要保持饥饿感。
让自己值钱。人生五件事,早起五件套。还记得吗?英语,旅游,一手好字,钢琴。早起,冥想,写作,跑步健身,读书。
教学为主,好好备课,写备课,找备课。传统文化为先,思考文件,汲取他人智慧。书法篆刻丰富班级文化为课余时间。书写班级故事,读书为天下第一好事,锻炼身体,减重减脂,管住嘴迈开腿,少吃碳水化合物,让身体适应饥饿。跑步,利用好现有资源,如操场,单杠双杠,跳绳等。170斤的我昨天一上秤,很不舒服,吃了过多的肉和碳水。每周可以有一天这么吃,其他时间都要保持饥饿感。
让自己值钱。人生五件事,早起五件套。还记得吗?英语,旅游,一手好字,钢琴。早起,冥想,写作,跑步健身,读书。
本文标题:开学第四周
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