今天早上5:30筑基特训营第8场如约而至。感受到每一位老师的变化，从最开始的迟疑犹豫，不确定，到现在越来越笃定的自如的表达自己的感受，无论是深与浅，好与不好，多与少，那都是自己真实的内在感受的呈现，仅此而已。
这里是成长坊而不是竞技场，每个人真实的呈现都是很宝贵的、也都是值得我们珍惜的，因为都见证着我们一点一滴的努力、付出、收获与成长。所以即使在这样的一个学习的氛围里，我们仍然呈秉持着焦点的理念：深深的尊重、接纳、理解和包容。无论是对于同行的伙伴还是自己。
1,今天S老师呈现的是我们日常生活当中邻里之间的这样的一个小摩擦小互动，也是我们很常见的一个感受的经历，但是在S老师的细腻入微的分享当中，我们眼前似乎浮现了一个画面，从这个事情的起始、经过、结果、感受，是一段跌宕起伏的心路历程。有惊无险的经历，反而让邻里之间的关系由生疏变得熟悉，由熟悉变得更加亲密，这是我们中国好邻居的真实的写照。
2,细微之处见真情，细微之处见人品，细微之处见一个人的应对方式、人格魅力。通过这样的一段的生活的插曲，看到了S老师的身上有着很优秀的一些品质：爱干净讲卫生，为大家着想，真诚善良，用自己的人格魅力影响着自己孩子，所以说当事情发生的时候没有过多的语言，全家人都很快的投入到事情的解决当中，及时止损，没有与人发生更多的争执，而是更多的换位理解别人的感受，用真诚、善良、包容的心，对待身边的人，身边的世界。
3,沉稳的应对方式足以见证了S老师“内化于心外化于行”的学习效果的沉淀。无论事情多么出乎意料，发生的多么突然，及时反思调整自己、面向解决、勇于承担，并且妥善把握处理的时机。
4,心里有什么你才能看到什么。别人就是自己的一面镜子。当我们换位理解到别人的感受并且理他在当下的一个呈现，也是一个很正常的现象。家里人说话不好听也是出于对于自己父亲的关心，从父亲及时的制止他们这样的表达，看到了对方这份善意，顾全大局的胸怀及品质。
5,我们的伙伴看到了S老师的种种的正向、优势和资源，也从更高的视角重新建构去看到邻里之间，可能会因为这样的摩擦而有更多的走动，能让邻居犹如亲情般的温暖。甚至还有老师提到了中华民族的传统美德，邻里之间的和睦与情谊。
感受到了第四场的共情训练，大家从一回生二回熟，三回就是好朋友到第四场的巩固加强版，每一位老师都在这样的一个训练营里一边感受到学习带给我们的提升和改变，另外一方面也都去接纳自己、肯定自己，更笃定更自信的表达和呈现。
我也最初建立基本功特训营的这份忐忑和顾虑，慢慢的放下心来也更加坚定了跟大家共同抱团前行的信心和决心。感谢大家的信任和支持，相信“独行快众行远”，我们都会在这里收获到沉甸甸的友谊和基本功的进一步夯实。
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