【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 55/90天
幸福=健康+关系+财富
1：饮食：
早餐:鸡蛋+酸奶燕麦可可粥
中餐:麻辣大拌
晚餐:胡子大厨的香菜
加餐:泡芙+水果，都一点点，控制食物的量今天完成
2：运动：
拉伸放松
总结:
一天三顿陪着弟弟一起，情亲的力量很愉悦
我是丰盛富足的，并不需要那么多的食物，我也可以很好的控制和解决情绪，每天与身体，内心和思维和谐相处，我一定可以做到健康饮食的好习惯！
开心生活
二：关系：
1:与自己的关系：
不给自己订框架，不给自己想做就去做的思维
2:与亲朋好友的关系：
相处不累
好好与家人相处，与儿媳妇聊聊天
三：成长与财富
安排明日工作
每周三合伙人会议赋能
为副业做了第一步
四：总结
很喜欢这段话～
人们因能感知太多信息而感到心神不宁，或因产生过多欲望而痛苦不堪，又或因担忧能力不足而滋生焦虑，无论顺境或是逆境都不得安生。
就像今天的我们，虽衣食无忧，却总是苦于无法摆脱手机的干扰，无法获取让人羡慕的技能，无法拥有想要的生活等等
以平和稳定的心态，专注过好当下的每一天！
好好爱自己，加油！
美味晚餐
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