评判别人是一个特别不好的词语,这代表着两层意思:第一层是爱评判他人的,自己也没做多好。第二层是这个爱评判的人过于敏感,跟他有没有关系都要在心里过一遍。
伤人又伤己,而我恰好就是个这样的人,容易惊慌失措,容易内耗,还无法控制自己,当一件事情发生在面前,我首先就是评判一番当事人,这个人素质不好,那个人长大肯定不行,还有他装什么啊,当别人看不出来啊!诶,自己为啥要想这么多啊,这些人,这些事又和自己没关系,幻想未来万一自己遭遇什么困难必须和这些人呆在一起多痛苦多痛苦,这些没发生的事都很让人内耗。
跳脱出来,没法让自己不想这些事,那就让自己做别的事转移注意力,开开心心最重要。
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