年底了，看到大家都在写总结，也忍不住想凑个热闹，可是真的想不出来有什么好写的，热闹似乎都是别人的，我什么也没有。

唯一想到的两个字，还是感恩，感恩老天，感恩父母、家人、老师、领导、同事、同学、朋友、邻居......等等，感恩无数善意的陌生人，感恩一路走来您们的指点和关照，帮助和陪伴，这是我是荣幸，更是我的幸运，也祈祷我在以后的日子里能更有智慧和能力，也能回报您们更多。

唯一知道且确定的一件事，就是我一无所知，而且又笨又傻，是一个实打实的蠢货，会做出愚蠢的事，让自己难受。我理想中那个全能的自己，她一直都不在线，每次有我面对不了也应对不了的困难出现的时候，我都恨我自己，为啥这么傻为啥这么蠢。

我没把自己的人生经营得很好，感觉自己最对不起的就是父母，父母为我付出了那么多，我没顾及到父母的心愿和感受，也没能报答父母，还让父母为我操心。

新的一年，我只想学会对自己慈悲一点，尽管看到过去我做了很多蠢事，那都过去了，放生自己，尽可能过好眼下的生活。

现在的我，有时候感觉又陷入了困境，有很多委屈和心酸，都只能自己嚼巴嚼巴吞咽下去，无人可说，亦无从说起。

这个世界上，除了父母，没有几个人会真正关心你睡眠好不好，今天心情好不好。没有几个人会因为你身体不适而理解你包容你。

也没有几个人会担心你的负面情绪会有害健康，会费尽心思的给你讲人世间的各种人和事，只为让你能想得开放得下。伤心难过得吃不下饭的时候，也只有妈妈会想法设法开解你劝慰你，一直到让你好好吃饭为止。

新的一年，我会学会不再依赖别人提供的情绪价值，不执念别人的爱，自己重新养育自己，并悉心照料自己。

也会学会看淡一切，珍惜自己，独处相安，发自肺腑地爱自己，给自己买好吃的好穿的，凡事都先讨好自己，让自己有份好心情，坚持好好活下去。

也慢慢意识到，把安全感和归属感建立在别人身上，是多么的虚妄，每个人都有一本难念的经，都有自己的苦衷和所求，生命无常且脆弱，依附在生命之上的关系都是因缘和合，我们所做的，只是能珍惜此时此刻而已。

所有的人都是来帮我们照见自己的，让我们看到我们是如何对待自己的。遇缘消缘，没有对，也没有错，都只不过是一份体验。我要确立我自己才是我幸福的第一责任人的概念，尽量对自己好一些，让自己不断感受到，我与自己之间，流动着好的关系那种温和且圆满的感觉。

当我的情感机制越发习惯这样好的自我内在关系，我就会喜欢它。当我确定自己已经拥有经营的能力，我就会越来越有底气去创造出外在更好的关系，我祝福我自己，也祝福和我一样渴望幸福的人。

至于未来会发生什么，谁也不知道，我希望自己能真正过得很好，身心都是舒展的，快乐的，松弛的，能够对自己有更多的原谅和接纳，不再苛刻地审视自己的错误和缺点。

我希望自己能能有一颗稳定且强大的内心，激发自己积极平和仁爱喜悦的能量，自然而然地吸引美好的人和事。

我会珍惜自己现在拥有的一切，竭尽全力过好现在的生活，自爱爱人，自利利他，每次坚持不了的时候就告诉自己：勿当自轻，以宿世善根难测故。

我会时刻提醒自己，要对自己有信心，不自轻，是我这几年一个很深的感悟与改变。

这要看到生命的光，然后对自己升起信心。万事皆有两种选择，要么全情投入，要么放下，不再纠结于中间状态，不在放纵懊悔间磨损。宿世善根难测，有些事很难，但要告诉自己，它在我的能力之内，选择了all in，此刻心手合一，诚意用功。

因为我对自己有信心，所以我对世界、生活、生命有信心。

新的一年，继续学习爱自己爱他人，并保持自律和精进，让我们一起在人世间好好感受美好，体验富足，奔着健康长寿平安喜乐幸福满满去吧。