今天一天都在家里待着，上午在跟妈妈相处的时候，妈妈就开始跟我说和女朋友的事情。我自然很不开心，且一直跟她谈明白我跟女朋友现在的处境。谈完之后，她还是耿耿于怀，还是无法放下我跟女朋友的事，还在追根寻底。女人都一样，都是无法理性或者说会体谅一个男人，即使是妈妈也是，她会不断的问你，质疑你，把你弄的很烦.
而我呢，一直都是那种表现型人格，很在乎别人对我的看法。所以，很在意妈妈不好的感受。妈妈内心痛苦，我也很痛苦，心里很过意不去。因为觉得自己没表现好，所以很内疚很自责。也是内疚和自责，我心里越是早否定自己，感觉内心很无能。以至于让我这一天都过的很郁闷，很自责，情绪很低能，一直的不断在否定自己当中。。。。。
以后周六日还是不要长期待在家里吧，特别在未成家立业之前远离爸爸妈妈。因为在他们面前除了埋怨与教训之外，对我没有任何帮助，只会让我更加负面情绪。还不如出去走走，逛逛街，看一步书，或者规划自己人生还有效。
周末不待在家里了，或者我要努力搬出去了。
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本文标题：【实践】远离爸妈妈负能量情绪
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