不知道从什么时候起就得了阅读焦虑症。核心矛盾是觉得自己没办法高质量地阅读。
在追寻起因过程中，我发现也许是在某一次和朋友们聊天时受了打击。
高中暑假的某个下午，和两个同学聊关于金庸。当聊到某某人在什么时间点做了什么事情时，另外两个同学总是能说出许多细节，而我则是一脸懵逼。比如聊到《书剑恩仇录》时，我除了能说出主角叫陈家洛之外，其他的人几乎都忘光了。什么张召重、金笛书生...当时借书的时候，都是一起的，我们看书的时间也差不多，为什么差别这么大呢。
毕业后，狠狠地重新翻阅过几次金庸全集的内容。于是兴致匆匆又去找友人沟通金大侠的故事，结果他们也重新看了，有了更多感悟。几次三番，有段时间对自我产生了的怀疑。
又过了几年，随着年龄的增长，自觉承认自己不如人也不是什么能伤害到自己的事情。于是又拿起书来看，只是在看的时候，心里总是担着一份忧心。我是不是又在什么地方漏掉什么关键信息呢，其他人都是怎么做的？
直到后来找了一些诸如《如何阅读一本书》、《如何有效阅读一本书》这样的书来读。
做什么事情都要讲究方式方法，我现在会更多的做一些阅读笔记，然后通过脑图整理行文结构、人物关系图、时间线之类的内容。用过很多阅读工具，最后选择了 marginnote。
有了阅读的方法论，再有合适的阅读工具之后，阅读焦虑症就好多了。
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