焦虑症又称焦虑神经症，其特征是全身性焦虑症（慢性焦虑症）和突发性惊恐症（急性焦虑症）。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、急迫、出汗、颤抖和运动障碍。它的焦虑不是由真正的威胁引起的，或者威胁造成的紧张和恐慌程度与现实不相称。
焦虑症与正常焦虑不同：一是无端焦虑、紧张、恐惧，没有明确的对象和内容；二是指向未来，似乎有一些威胁迫在眉睫，但患者自己无法判断存在何种威胁或危险；三是持续时间长，如果不进行有效的治疗，会持续几周、几个月甚至几年都很难恢复。最后，除了持续或突发性的恐慌，焦虑症还伴随着各种身体症状。
恐惧焦虑症又再分成特定对象恐惧症， 社交恐怖症，与广场恐惧症。病理性焦虑是一种无根据的恐慌和紧张。在心理上，它的特点是普遍的恐惧和恐慌，没有固定的目标。生理上，它伴随着身体症状的提高警觉性。
三道焦虑症调养食疗食谱01白芍独脚金解郁汤
主料：白芍、独脚金、蜜枣、猪胰、瘦肉、生姜
功效：清肝解热，调理情绪，适用于烦躁、易怒、口干、食欲不振、睡眠不良者。它是一种治疗肝郁发热的药膳汤。
02合欢花猪肝汤主料：猪肝、合欢花、生姜
功效：开胃解郁、清肝明目，有疏肝养肝作用，适用于身体虚弱引起的抑郁、焦虑、精神不振等症状。
03石斛麦冬猪心汤主料：猪心、瘦肉、生地黄、莲子、麦冬、生姜
功效：养血安神、安魂定魄，适用于心悸失眠患者，此汤清润可口，能定神定志、清热养心。
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