001 万物平等
万物无有差别，皆由能量组成，爱人如己。
002 无常
苟日新，日日新，又日新。无常却又平衡，守中执一，把握规律，循环往复。
003 忘我
无我，放下小我，我已不是我，空空如也。
004 爱好自己
爱好自己，再去爱别人，该关门关门，该拒绝拒绝。看到跟我们不同的人，先去尊重，不去评判。
005 好好睡觉
安下心来，好好睡觉，天天向上，在睡觉中，觉醒、修行。最近越来越喜欢睡觉了，困了就睡会儿，以前总是舍不得睡觉，感谢宝宝给的机会。
006 面对恐惧
“无有恐怖”，恐惧是为了自我保护，但也需要注意不要被它所控制，要么攻击别人，要么攻击自己，得不偿失。
007 情绪管理
喜怒哀乐等情绪是不同的能量。
情商高的人容易保持平静。
贪嗔痴慢疑的根源在于缺爱，回来好好爱好自己，再爱好别人。
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