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我周围都是拖延症患者

我周围都是拖延症患者

作者: 是雨彤呀 | 来源:发表于2017-01-13 19:36 被阅读18次

关于战胜拖延症的方法,红彤彤已经介绍了很多。
有小伙伴问到,有没有可以帮助提高效率的APP呢,那今天红彤彤来给大家推荐几款(免费给开发商带盐)。

关于时间管理方面的APP,网络上有很多介绍,之前也有大V们推荐过很多。其实打开手机,在APP Store搜索框里输入“效率”,你会发现,这样的APP简直太多了。一时间宝宝们的选择恐惧症又要犯了。其实红彤彤也经历过这个阶段,在尝试使用过一些后,总算找到了适合自己的(一些由于画风不是我喜欢的,一部分由于太复杂繁琐,最终都被无情卸载了)。目前用的比较不错的有以下三款,它们或是版面较简洁,或是使用方便或是有趣,以下来为大家详细介绍。

1 番茄计划

一款最基础的时间管理工具。APP的取名源于番茄钟,在昨天的推送中红彤彤已经对番茄钟的工作方法进行过介绍。这款APP主要是由番茄时间(默认25分钟)和休息时间(默认5分钟)构成。当开启持续功能后,一个番茄单位结束后会自动开始下一个番茄,持续2小时。在整个过程中实现劳逸结合,高效工作。

2 Forest

每当你想要在一段时间内很专注地学习或工作时,你可以在森林中种下一颗小树苗。在接下来的30分钟里,这颗小树苗将会逐渐地长成一棵大树。在这个过程中,如果你离开它 (除了锁屏之外,只要屏幕画面离开Forest APP— 无论是跳回桌面还是跑去刷微博、聊微信或其他app),当初种下的小树将会枯萎。这款APP可以利用小伙伴们的成就感和责任感,有效地管理时间。换句话说,你忍心种下的小树苗因为自己的一时贪玩变成干枯的树枝么?环保的你快来看看,每天自己的这片森林里会有多少棵大树吧!

3 学霸拯救地球

为什么推荐这款APP呢?相信看看以下的功能介绍就会让你想要尝试它。学霸拯救地球,很容易让宝宝们联想到奥特曼打小怪兽。没错,这款APP,犹如它的名称,它是一款升级打怪的软件。通过游戏化(角色扮演)的方式帮小伙伴们迅速建立高效的时间管理法。长中短期目标的设定,可以更好地帮助你完成任务。值得一提的是,这款APP是有故事情节的,但剧情发展的如何是与你的效率紧密相连的。红彤彤当时就是为了解锁一个个新场景和新技能,才不断养成高效的工作状态。
这么看来,原来打败拖延症,也可以这么妙趣横生。爱玩游戏又想要高效工作学习的你绝对不能错过。

以上三款APP各有亮点,简约主题、环保主题、游戏主题。后两款也是源于第一款番茄工作原理来帮助实现高校管理时间的。借助它们,让自己保持专注,提升效率,管理好自己的时间。希望使用一段时间的你,会养成高效的习惯,而不仅仅依赖于这些工具。如果你有更好的推荐也欢迎告诉红彤彤哦。希望大家能够结合之前的12个战拖大招并利用这些APP,战胜自己的拖延症!加油!

END.

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