习惯，就是由我们的潜意识来控制的行为。
习惯也分为两种好习惯和坏习惯，它都可以决定你的生活。
如何管理我们的习惯呢？
一天有24小时，我们大量的事情是重复的，
如早起，洗漱，吃早饭，工作，运动，读书，冥想，睡觉等，习惯也是有意识的培养，因为好习惯才可以让我变得更好，有一句话是简单的事情重复做，可我觉得不够准确，应该是有效果的事情重复做。无效的重复就等于重复发错误，所以我们在理解一句名言警句的时候，需要三思，不能盲目的去推崇，要有自己想法。今天是星期一，一个星期的开始。加油吧
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