你若安好便是晴天----G156-2班带班总结

156班圆满毕业了，非常开心和大家一起分享我的喜悦。

感恩有你

首先，我要非常感谢立玮教练，给我这个机会，让我来做这个班的代班教练。

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另外也要非常感谢国庆教练，作为我们班的顾问，一直全程支持和陪伴着我们。他说他是革命的一块砖，哪里需要哪里搬，真的是这样，他几乎参加了我们班所有的班会、班委会和小组会，虽然他家在沈阳，但是去北京支持了两次线下班会和毕业典礼。

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还要感谢我们的助理教练们：周磊 紫川 建华 余陈诚 易云 陈慧超 林剑

感谢为我们讲过锦囊的教练： 万辉 、曹桂云、 沈佳、 龚纪华、 唐芳 、顾浩翔，王立玮 、贺国庆 、林剑 、还有我自己  。

正是因为有这些爱心付出的教练和负责任的班委的支持，我们班才能够圆满的毕业。

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156-2班亮点

在车学员稳定

初期因为教练和班委没有经验，因为不积极打卡下车11人，剩余73人一直积极践行并达成目标，圆满毕业。

学员整体状态积极，没有低潮期。

这首先应该和我们的轮值班委和轮值组长制度是分不开的，这种制度调动了每一个学员的积极性，学员们一直热情不减，尤其是后期通过目标打卡的加分，让学员目标感更强，积极践行打卡。  这也和我们每一位教练用心对待学员，用心沟通是分不开的。我一直鼓励每一位教练去和学员不断的进行沟通，关注他们的朋友圈，了解学员和他们进行私下里的一对一沟通。我也会在每一个学员做轮值组长这一周重点关注他们，这种用心的沟通和陪伴，让整个班级一直保持一个很温暖的温度，积极的热情。

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达人群的分享活动让学员们感受到每一个人都是生龙活虎的，都有每个人的精彩。

我们把比较积极热情的学员组织到一个群里，成立达人群，群内有演员，老板、健身达人、歌手、中医小神医、茶艺师等有各种优势的达人，我们鼓励大家用生命影响生命，在达人群和小组群，以及班级大群进行分享。

“用生命影响生命 ”是达人群的宗旨。

“嘚瑟光荣，闷骚可耻”是达人群的口号。

达人群的伙伴们个个生龙活虎，像一个个热情的小太阳，影响着其他学员，甚至吸引来很多其他班级的学员和教练，每周进行的达人群的分享活动异常的火爆，参会人数都会高于班级的人数，最多的一次分享活动，同时在线的参会人员达到180多人。

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个人收获

先成为再拥有

当时刚好做完100讲的思维导图，在为自己的下一个90天找目标，于是去北京进行复训，立玮教练鼓励我，让我做代班教练，我当时是没有任何准备的，也没有自信。他鼓励我说:"你要先成为再拥有，你可以的，你并没有发现你自己的能力，不知道自己有多优秀",就这样在没有任何准备的情况下做了带班教练，成为带班教练自然就要为全班的学员负责任，我把易效能的理论应用到带班工作中，为教练和学员发布三只青蛙，遇到问题不着急，永远想到的是下一步怎么办。初期有班委反应我管控的太多，中后期班级基本自运转，我逐渐从班级中抽离出来，整个过程逐渐找到了做教练的感觉，因此提前勇敢的和万晖教练主动申请做G164墨尔本班的教练，接下来的90天里，我会配合万晖教练一起带墨尔本班，相信90天结束会有不一样的精彩。

最好的学习是教会别人

在12次班会中，我参与锦囊讲解4次，这对于我是一个非常大的突破。我性格内向，不爱讲话，对于当众表达一直心存恐惧，不够自信。我知道能够自如表达一直是我需要挑战的，所以初期就给自己定了目标，90天讲解一次锦囊。成功来自于充分的准备，第一次讲解，我认真做了准备，查阅资料，做思维导图，还在班会上抛出问题，带大家互动，然后做成思维导图分享给大家，讲解完效果还算满意，让我信心大增，后来再进行讲解也不恐惧了。好的开始是成功的一半，那些多年来一直困扰我的思维的墙就这么容易被推翻了，真正应了那句话“打败自己的永远是自己”。

不评价、不判断、只是爱与陪伴。

这句话是我们班的团队基本原则，大家一起互相支持，共同成长都会遵循这个原则。应该说这句话刷新了我的三观，无论是在带团队还是平时为人处事，处理人际关系的时候，只要想到这句话，坚持这个原则，就不会纠结在事情里，没有焦虑和担心。是的，“只是爱与陪伴”，想到这句话，就会去专著下一步应该如何去做，有拨云见日的感觉。

每个人都是我生命中的天使，感恩整个156班的学员们，还有亲爱的各位教练。

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