1.我读（曾国藩的父亲曾书麟对他提出了“节欲、节劳、节饮食”这三条，不仅对那个时代的曾国藩特别有用，对今天的我们也特别有价值、有意义。这三条合起来叫做什么呢？就叫“保身”。这就体现出中国人对身体的一种认识。中国文化讲究“天人合一”。而天人合一的桥梁是什么？就是每个人的身体。）
我思：《孝经》说，“身体发肤，受之于父母，不敢毁伤，孝之始也”。身体损伤，痛在儿身体痛在娘心，爱惜身体，是孝的开始。儒家思想的“达则兼济天下，穷则独善其身”；道家提倡“贵身”，贵身要养身，所以“天之道，损有余而补不足”；佛家说“以身为法”，身体是修行的载体。都蕴涵着保身养生的提醒。
庆幸自己很年轻就有幸接触道家养生文化，几十年来一直用道家养生智慧保养身体，包括应时令节气安排家庭的饮食，自己与家人都受益其中。
从出生到终老，健康的身体是为梦想而奋斗的基础，更是人活得有尊严的保障。保身，是每天的功课。
2.我读（治学以训诂为本，诗文以声调为本，事亲以得欢心为本，养生以少恼怒为本，立身以不妄语为本，居家以不晏起为本，居官以不要钱为本行军以不扰民为本。——《曾国藩家训之八本》）
我思：之前听过一个传闻，有人故意向曾国藩的某个后裔提了一个问题：“你祖上曾国藩家训做得这么好，为什么曾家后人没有出大人物？”
曾家后裔坦然回答：“因为有《曾国藩家训》做为家教，曾家后人虽没有出大人物，这么多代传下来，无论做官治学经商，没有一例作奸犯科的”。
子孙后代无一作奸犯科，这对于一个家族来说，是了不起的。
人生许多过失是偶然引发的，人有许多欲求也是自然的。修行是什么？是面对自己动物性本能的欲望与反应，有节有制多发展人性的光明。每天活在觉察中，追求理想的同时还要对他人与社会有益，最低的底线是不能伤害他人危害社会。
曾国藩日课读到第十一条，每一条都是镜子，照见我需要修正的地方。法律是监督已发生的行为，自省自查是监督起心动念的恶意。而这一切都在于人有敬畏心，有底线，事上磨练，逐步达成知行合一。
路漫漫其修远兮，唯有修之以恒，自勉。
（2022年10月18日）
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