盘点一下自己本周收获:
1. 享受早起,每日写晨间日记
一日之计在于晨,一晨之计在于起。
在这一周时间里,能量还是保持住的,早起还是一直保持在7点前,这周把100讲听完了,收获也很大,特别是在人际方面,人际方面的弱链接,专长,接触,分享, 反馈。把我目前的工作做了一个很好总结。
还有这周对于晨间日记里,我花比较多时间的就是在感恩事项里面,不仅仅在晨间日记上写感恩,把致谢日记发到微信群里以及朋友圈里,每天去感谢对我有所帮助的,感谢他们的付出,让我很安心,觉得每天都处于感恩的能量里面,心怀感恩,真的人也变得比较轻松了。
2. 运动方面还要加强。
运动尽量让自己有保持一些记录,每天微信运动尽量让自己保持到,如果不够的话就用KEEP上打卡运动。让自己有意识的去保持一个记录,让自己再怎样也动起来。
3.阅读
这周的阅读更多是樊登读书会上。特别事对情绪管理方面的书籍,情绪急救,消除压力,特蕾莎修女等
4.自己线下工作
对于这周的工作,本周事情还是比较多的,周五的豐盛之旅,周末两天的家排工作坊,需要协调酒店,接待老师,安排住宿,会场资料事务等,特别是豐盛之旅上,收获很多,也遇到很多的挑战,那么在接下来的时间里可能还需要做更多的跟进动作。
以上这些方面有一些改善,但是还需要自我反思,找到自己真正的梦想,为梦想而前行。希望接下来跟随易效能的导师和小伙伴们继续前行, 加油 !
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