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22.7.23日盘——学习反省

22.7.23日盘——学习反省

作者: 五仁水饺 | 来源:发表于2022-07-23 23:16 被阅读0次

最近几天只是在兼职和健身,没有学习和为兴趣投票

行动改变

白班:

早上看一个视频和阅读

晚上健身和画画(因为下午下班回家有点累,不想动脑,健身拉伸放松一下挺好的)

健身完之后洗澡

晚班:

上午看视频 UI 阅读(不健身了,因为想多学点时间,只要自己晚上下班之后吃夜宵就好了)

晚上下班回家就开始洗澡,只允许休息15分钟玩手机,接着就睡觉,为了第二天可以早起

今日快乐

1.哥哥晚上和我去超市买水果,我最喜欢逛超市啦!

2.泡沫轴回到啦!

身体反馈

下班之后我用泡沫轴跟练按摩放松,真的超级超级痛,加油加油加油我可以瘦下来的

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