随着国民认知的提升，心理问题成为大多数人关注的一个重要问题。而青少年作为心理问题高发人群，受到多方面的关注。第一周，在市县统一安排下，所有学校都组织进行了中小学生心理普查。本次普查是通过在机房完成抑郁/焦虑自评量表的形式来初步了解学生心理状况。从今天反馈出来的结果来看，心理问题必须引起重视。
我们班的一级焦虑人员达到5个。周三，驻校心理咨询师来了，我让其帮我调取了5位同学的心理报告，总的来说，问题不大。心理咨询师告诉我，焦虑与抑郁属于两种情绪，不光要结合指数看，还要观测孩子的行为表现。谈“心”色变，完全没必要，但是也需要家校共同关注。今天，我们说说焦虑问题。
“焦虑”一词，也是近些年才开始走入我们的生活，它是指对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。作为一种情绪，普遍出现在面临中高考的学生身上，程度或低或高，过高则会由情绪上升到行为上的异常，甚至引发安全问题。
纵观这5个家庭，有单亲、留守家庭，也有成员完整的家庭；5个学生的成绩、行为习惯方面，有好也有不佳；性格有内向也有外向。5个人放在一起，几乎难以找到相似点，可就是这样5个不同类型的人，让我开始思考，作为长辈的我们可以做些什么。
首先，我们要明白，孩子的稳定情绪来源于父母，来自于家庭，家庭和谐是首要基础。经常处于打压、责骂之中的孩子心理上难免出现缺失，我们要学会给予孩子直接的爱，而不是一句“为了你好”，用孩子能理解的方式去爱孩子吧。
其次，学会把学习问题交给孩子，交给老师。学习是个人的事情，本该属于孩子。前期培养了良好的学习习惯，到初三基本可以放手，没培养出好习惯的，指望说教、打骂能培养好也几乎不可能。当我们的知识储备达不到当孩子老师的水平时，我们只要学会当爸爸，当妈妈，做孩子的守护者、陪伴者。好的父母，是用行为影响孩子，而非言语、棍棒。督促孩子，不是一味催着孩子去学习，否则，人在书桌前，心在四野。当孩子学习时，父母不该位于牌桌上、手机电视旁。
最后，相信孩子不会一直是个孩子。懂得放手，让孩子为自己的行为负责。必要时，要让其付出代价，只有看到犯错的成本，才能使他们成长得更快。孩子行为不佳，需配合矫正则积极配合；学习习惯不好，手机、电视，该没收的必须没收。
家长的打拼都是为了给家庭创设良好环境，而孩子就是其中的重中之重。养育孩子不容易，走近青春期的孩子更不容易。道理永远都懂，但是做法并不一致，教无定法，找到自己与孩子的平衡点才是关键。
而同学们，莫说是长辈走不进你的心，要自己学会敞开心扉去接纳。每个大人在成为大人之前，也是同大家一样的小孩。你认为的天大的事，也许父母能帮你想到很好的解决办法。在本周的习作中，就有很多同学为走出悲观情绪想到了很多好的解决办法——追光，借助榜样力量；自我调节，与自己和解；让自己强大起来，给自己一双隐形的翅膀；寻求帮助，朋友、师长都是好的倾诉对象.......
考试，只是人生中千万次考验之一，非A即B。未来却还有很多需要我们去仔细抉择的多选题，所以哪能被眼前的困难轻易击垮。卸下心理负担，驾一轻舟，过这万重山又有何难。
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