有个“公园20分钟效应”。
意思是:即使什么也不做，只要在公园里待20分钟，就可以让人的状态变好。
如果你心情不好，或者是碰到什么难解之事，可以试试，站在公园里等风来，晒太阳。
这都是补充能量的方法。
走出去感受自然，沐浴阳光下，随着风轻柔摆动，情绪也会慢慢回归平衡宁静。
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本文标题：公园效应
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