马上要出门旅行了,居然会为了收拾行李而纠结。就像一个巨大的心理负担,总是不愿意去做。收拾五分钟,就会跑去做些别的事情,以缓解自己焦虑的心情,可是又搞不清楚自己为什么会如此焦虑。
刚刚看了两眼欧文亚隆的书,书中说过,所有的拖延,背后一定有情绪在。所以,我很想知道我为什么会拖延,到底有什么未处理的情绪还存在着。
马上要出门旅行了,居然会为了收拾行李而纠结。就像一个巨大的心理负担,总是不愿意去做。收拾五分钟,就会跑去做些别的事情,以缓解自己焦虑的心情,可是又搞不清楚自己为什么会如此焦虑。
刚刚看了两眼欧文亚隆的书,书中说过,所有的拖延,背后一定有情绪在。所以,我很想知道我为什么会拖延,到底有什么未处理的情绪还存在着。
本文标题:诸多不情愿
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