鸡蛋和它是“天敌”，很多人不懂，吃多了容易生病，早知道早安心

鸡蛋和它是“天敌”，很多人不懂，吃多了容易生病，早知道早安心

大家好，我是你们的好朋友哒哒，很高兴又和大家见面啦。中国的物产非常富饶，再加上中国人本身也很会吃。所以，在咱们中国有多到数不清的食物。每一种食物都有自己生来就带着的属性，还有各自含有的营养。但正因为如此，食物也有相声相克的道理。今天，哒哒就来和大家介绍一些鸡蛋。

想要告诉大家鸡蛋不能和什么一起吃，是因为哒哒也最喜欢吃蛋，鸡蛋算是我生命中没办法舍弃的东西。鸡蛋里面含有非常丰富的蛋白质，还有多重微量元素。不管是从营养还是从价格来说，我们都没有拒绝鸡蛋的道理。平日里，我们经常把鸡蛋和各种各样的美食相互搭配，效果更好，今天哒哒就给大家提个健康醒。

鸡蛋和柿子

鸡蛋和柿子不同能够一起吃，鸡蛋和它简直就是天敌。鸡蛋本身是一种非常具有包容性的美食，不管是和青椒还是其他各种蔬菜，都能够更好的发挥它的作用。但是这样的情况在柿子这里就是个例外了。不仅仅不会发挥对身体很好的效果，而且如果你一不小心同时吃这两种食物还会发生很不好的事情，比如上吐下泻、腹痛等等。

鸡蛋和糖精、味精

除此之外，鸡蛋还不适合于糖精或者味精这类型的调味料一起食用。很多人平时炒菜喜欢用这些调味料，这已经成为了大家的个人习惯。但是在面对有些食物的时候，还是要三思之后再放。并不是对待所有的食物，味精都能够起到调味的效果，相反可能起到不好的效果。鸡蛋和味精等一起食用，有可能会导致谷氨酸摄入过量，还有可能会对人的神经产生不好的影响。

鸡蛋和豆浆

最后一种就是鸡蛋和豆浆了，这个虽然不会出现很大的问题，但是从营养角度来分析，也不是什么好的搭配、相反，这样的搭配还会阻碍蛋白质的分解，最后人体的吸收率会大大降低，等于你这个鸡蛋就是白吃的。

这几样食物都是我们生活中常见的美食，特别是柿子，一定要引起重视。很多人都不懂，不知道它们放在一起容易生病。大家今天看了哒哒的文章一定要闹闹记住，早知道才能够早安心。