自上次踏出健身房，时至今日，四个月，已超过一百天未能光顾，时间积累的结果，毫无悬念的体现在囤积的肉上，且都囤在了不该囤的地方。
终于再次开启撸铁，那种肌肉酸痛的感觉，实在久违，所谓痛并快乐着，大概就是这样吧。
虽然天公不作美，下起了雨，且原本的门已封需要绕行至少一公里，但却不能阻止冰冷铁器的召唤，啊～这才是真正的“老铁”。
老铁们，我来啦～
上秤的瞬间内心是崩溃的，数据不能看，辣眼睛。教练却还觉着不错，只比之前重了一公斤，其实应该是两公斤的，也许是最近加班和控饮，所以掉了些吧。
再说练习的动作，练习的状态，也真的是不容易找回来，怎么做都觉得不对，自己都受不了。幸好教练一直很耐心，慢慢的算是找到了感觉。
联系完器械，又继续有氧，希望能尽快恢复到巅峰，毕竟还幻想着马甲线呢。
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