幸福？这是一个多少人都梦寐以求的追逐对象。我们期待另外一个人带给我们幸福，当你不幸福的时候，可能想着找个女朋友或者什么什么来让你的生活变得幸福。可惜，有人说，一个人过不好，两个人也不可能过的好。这是一个让人有点悲伤的话。也正是因为一个人不知道如何让自己幸福起来，才想着让另一个人带来幸福嘛。
其实，一人一世界。每个人都活在自己构建的生活中。世界怎么样，取决于你构建成什么样。你内心是快乐的，就会认为整个世界也是快乐的。你内心是痛苦的，你会觉得世界也就是痛苦的。这是投射，也是境由心转。真实更多是一种发明，而不是一种发现，我们会根据自己的需求去构建自己的世界，然后以为每个人都活在和自己一样的世界里。
哀伤的是，像外求是很难幸福的。因为你的内在关系模式决定了你的外在关系。你的心态决定了你看到的情景。你可以在你不快乐的时候，去内省你的内在关系模式。尝试换个姿态，走出了过去的模式。新的模式就可能展现。就好像，昨天，我给室友探索了一张潜意识卡片。一个爸爸与孩子的卡片。
他说，他看到了感觉很温暖很温馨。我说，我没看到。我看到的没有你那么温馨。反而挺淡漠。因为在我的成长过程中，爸爸带给我的感觉更多是严厉的，我是胆小谨慎的，生怕他责骂我。就是不够有安全感。好像总觉得周围有一个爸爸在看着我，监视着我，审查着我的一言一行。所以我的潜意识中对爸的理解与那位朋友的也是有着很大的差距，这样的差距也会影响你和你爸爸的关系。甚至在你感觉另外一个人像你爸爸的时候，你也会用同样的方式对待他。然后，我又问那你和你的爸爸关系很不错嘛。他说，那是啊。
是啊，每个人的经历不一样，形成的潜意识又不一样。所以说，人的差距真是千差万别。复杂无穷。但是，当你开始觉知到，有些改变也发生了。
就好像，有一个人和他的爸爸从小相处的不好。于是形成了一种有问题的爸爸，想改变他，拯救他的内在关系模式。于是，他变得很努力，很克制自己，很强迫自己。就是为了让自己优秀起来，可以让爸爸改变。可是这基本上是不可能的，小孩子都知道，爸妈改变不了。于是，有一天这位孩子变得优秀了，爸爸对他的态度还是如此。那是因为，他的内在关系模式并没有改变。即便他变得优秀了，他对爸爸的改造梦还依然存在。假如，他能觉知到了自己的内在关系模式，在每次看到爸爸的时候，每次想改变爸爸的时候，原来是自己心中有这么一份关系。在这份关系的驱动下自己一直不停的非常非常努力就是为了改变爸爸。当他意识到的时候，也就会渐渐放弃改变他的愿望。渐渐的他的爸爸也能感觉到那份接纳，对他的态度也会好起来。他也会把自己的生命动力放在为自己的时间上，而不是所有的时间所有的努力都是为了改变爸爸。
人际关系模式是相互的。你尊重我，我也尊重你。你接纳我，我也会接纳你。你抗拒我，我也会抗拒你。
有人说，我有钱了我就会幸福啊。我有车了我有权了我就会幸福啊。这些是能改变你的外在一些条件，现实困扰少了。也许获得了他人的尊重，但是内心并没有改变。
就像有人说，最后婚姻无论你与谁在一起。最终你都会与自己相遇，在恋人身上看见自己。
于是，你也可以审视自己的内心。内在的父母和内在的小孩是相爱的吗？是相互对立还是相互恨。这样的关系也会淋漓尽致的展现在你的外在关系上。
内在的和谐有来自于对我的肯定，而不是把自己的价值建立在那些外界的，易变的外界事物上。别人夸你了，就感觉很好了。别人批评你了，就感觉不好了。
再如，一个人的小时候很会读书，于是他形成了一种内在小孩会读书，内在父母也觉得会读书的关系模式，你可以发现这样的人就算是在之后的学习里有了挫折。中学，高中变得不厉害了。但是，他那份对读书的执着依然会继续。会继续斗争下去，而从小不会读书，也没有再父母那里形成良好的关系模式时。可能形成了，内在的小孩不会读书，不会读书的小孩不受欢迎。这样的人对学习也没有太多的动力，但是，可能会在做事方面有着成就。
终上所述，我觉得幸福之路就是认识自己--了解自己--自我和谐--幸福。
END
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