酒难戒，健身就是一个困难。
国庆节前健身进展的比较好，早跑步，做HIIT运动，晚间吃水煮青菜。经过几天的折腾，体重也下降了一些。
国庆节一回老家，与亲戚、发小一聚，这酒是天天喝，有时候竟然是中午一顿，晚上再来一顿。等节后回来一过称，前段时间好不容易才减下来的体重，又蹭蹭长回来了，这不可怕，可怕的是，酒瘾又上来了。
昨天晚上下班较早，本来可以回家读读书、练练箫，但心里的酒瘾一上，又炒了两菜，自己喝了半斤。
喝酒误事，还惹事。
经过这么多年的读书修身，自己的暴躁脾气已经有了好转，但酒后失德的事，却是常常发生，所以戒酒这个话题已经多次出现在自己的人生修炼手册里了。
今天有雨，特意早到公司，坐下来想想昨晚的饮酒，突然觉得很无趣，个人的修行需要个人来掌控，而不能因为外物让这种自我成长受限。
所以，酒还是要努力戒掉的。
同时，提醒自己，从今天开始，还是要把运动再坚持起来，人生101个目标里面，练出腹肌就是其中一项。
加油！
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本文标题：【日更35】难断酒
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