人越是想要的太多，就越应该学会做减法。
——作家王世民《减法》
生命这趟旅程中，你若想要的太多，背负得太重，注定会寸步难行。丢掉欲望，降低期待，减去消耗，身心轻盈了，脚步自会飞快。
学会删繁就简，是对自己最好的善待，也是最聪明的活法。
生活中，你是不是喜欢把计划表排得满满当当，恨不得1天干完5天的事？可人的精力有限，想要的太多，错误地做加法，最后往往什么都得不到。
因为一旦把计划安排得太满，人就成了时间的奴隶。每天被各种事情赶着走，很容易陷入无效劳动的死循环。
美国政治家本杰明·富兰克林，提出过一个“5小时原则”：周一至周五，每天给自己留一小时，做些真正想做的事，或者什么都不做。
有张有弛的状态，让他的身心得到放松，工作起来也更加高效。
弦绷得太紧容易断，人活得太累容易垮。今后的日子里，精简你的目标，留白你的计划。
一天只安排一两件最重要的事，腾出一点时间去发呆放空，去享受无所事事的乐趣。允许自己偶尔停下，反而会在人生路上走得更稳，更远。
注：本文来源于今日头条洞见。
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本文标题：学会做减法
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