幸福最小行动-读书笔记

PERMA，五个字母，分别对应生命中非常重要的元素。

1. P 代表积极情绪Positive Emotion。

2. E 代表连接感与心流 Engagement。

3. R 代表积极关心 Relationship。

4. M 代表意义 Meaning。

5. A 代表成就 Accomplishment。