本周樊登老师又推送了一本有关原生家庭和解的书，书名也很抓人心，《不被父母控制的人生》，的确我们或多或少都是被父母控制着长大的，所以当我们长大，总是有着多多少少的叛逆，有时会被父母指摘为大逆不道。
这本书的内容特别吸引我的一点是，它给父母一个标签是“不成熟的”，我觉得特别好，其实很多时候我们判断一个人，总是看他的外在能力，也不明白为什么事业那么强悍的人，总是在家里对自己的孩子厉声厉色或者大打出手，书里说，很多大人看起来是一个很成熟的社会人，其实他是不成熟的人，标准特征是缺乏同理心，以自我为中心，不能与孩子保持好的情感联结。
书里另外给我很多启发的部分是，它先是围绕父母对子女控制的感受入手，让我们先去识别哪些是父母不成熟的特质，当父母年迈，我们成为成年人，我们如何避免对自己的后代继续控制，如何去包容父母，以成熟的姿态与晚年的父母相处。父母可以不成熟，但作为已经成年的你，可以成熟，可以有更稳定的自我，可以有更清晰的边界。
我很喜欢其中的另一个方法论，看清、了解、不接受，是我们解开父母控制的一个三步论，我们可以在识别了解动机后，学会不接受。学会say no，学会拒绝，对我来说很多时候都是困难的。
发现、觉知很重要。书里另一个方法是“放下记忆与渴望”，英文原文是without memory or desire，网友的评论说这里用“不念过往，不期未来”更准确，看起来有点凉薄，其实这正是最大的智慧。
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