富养自己

一位作家曾经说过：“人最大的任性就是不顾一切坚持做自己的事，只有这样才可以说'我的一生不虚此行。'”

做自己喜欢的事看起来简单，长此以往却并不是很容易，但一旦坚持下去会由内而外的生出满足感，这才是真正意义上的长期主义。

人一生最应该做的事就是富养自己，对自己好点，跟随内心做喜欢的事，为自己而活，善待自己。

爱别人之前，一定要先学会爱自己。无论多忙多给自己一个拥抱，倾听内心的声音而不是什么都去迎合别人，过于在意别人的看法和眼光，就会失去自己。邯郸学步的故事告诉人们，盲目崇拜别人那是对自己的不负责任。

那以我们的语言和行为为镜子就能看见真实的自己，就像世界上没有两片相同的叶子。

富养自己也并不是无休无止的欲望，而是从各个方面雕琢自己、打磨自己、丰富自己。

首先，我们富养自己一定要拥有一副好身体。只有身体健康，才能有精力和能力去做自己喜欢做的事。一个人最容易犯的错误就是拥有健康时不珍惜，失去健康时后悔也晚了。试试少熬夜，少焦虑，当下的每一个细微的生活习惯都会成为以后好好生活的资本。

能富养自己也要给自己一个好心情，好心情是治愈一切的良药。俗话说，笑伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。过分的情绪都会给我们带来不必要的困扰，人生总是会遇上各种各样的事，产生各种各样的情绪，我们与情绪好好相处既不大悲也不大喜，才是最好的养生。如果心态平和就能把身体机能调整到最好的状态。

另外富养自己还要用知识来装备身心，看书一定是富养自己好的方式，书是一切灵感的来源，书能给予我们太多太多精神养分。当我们翻开一本书，所有时间上久远的，地域上辽阔的都会在刹那间汇聚在头脑中，在以后的人生中去帮我们拨云见雾照进光明。这多么美好的一件事啊。

所以，富养自己绝对是一个人顶级的智慧，只有学会了富养自己才能更容易发现生活的乐趣，边走边寻觅，边走边遇见。

从今天开始就富养自己吧！

以上是今天运道智慧学习的内容，感谢老师的分享！

很高兴六年多来一直持续的任性的在坚持着做自己喜欢的事，我一直都很宠着自己( ˘ ³˘)❤