今天陪娃去书吧的路上，我和娃聊起了昨天的事，我问她妈妈昨天的情绪你有感受到吗？
娃说，妈妈的情绪中有一点恐惧，我没考好，妈妈害怕我学不好，以后考不上大学。
我心里暗惊，因为她说的很到位，我问她还有吗？
娃说还有焦虑，烦躁。
我肯定的告诉她，你的感受特别准确，妈妈很开心。我心里确实有你说的恐惧，害怕这次存在的问题不解决，影响到你后面的学习。而我特别想知道问题却没有得到老师的解答，就会有点焦虑，有点烦躁。
我也把自己觉察到的伤心告诉了她，她没有得到优秀让我觉得自己很失败，孩子都没有教育好，所以有点伤心。但这是我的问题，我还是习惯用以前的标准来评价是否优秀，那就是学习好，可现在评价一个人是否优秀需要的是多元化的标准。这是我要改变的地方，和她没有关系，她做自己就好。
阿德勒心理学上说“每个人都有自己的人生课题，只要做好课题分离，就能避免关系中的很多冲突”。从这个角度来说，改变评价标准是我的课题，如何对待数学成绩是孩子的课题。我俩需要做的是各自为自己的课题负责，彼此不干涉。
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