欢庆时刻，举杯畅饮 ，别忘了咱们说好的减肥
咱们中国人聚在一起就喜欢吃吃喝喝，尤其是值得庆祝的时刻。 一般来说，私人聚会是最好推掉的，但公司聚会或者朋友的婚礼该怎么办呢？我的方法是，迟到。
在减肥时期，我很少准时出席朋友的婚礼（不好意思啊，那时结婚的朋友们，我真的很想减肥，你们理解我吧），一般我都会算着这场婚宴快要结束，桌面上只剩残羹冷炙的时候出现。
这样做，虽然有些失礼，但对于那些较大规模的聚会而言，其实还好，因为你的迟到不会引起大家那么大的注意，而你又巧妙地避开了美食的诱惑，对于减肥大过天的你而言，绝对值得一试。
恋人约会，美酒佳酿
恋人们，特别是热恋的情侣们，约会地点经常会选择环境优雅的餐厅。在那种浪漫的氛围里，不知不觉就会摄入过多的热量。
怎么办呢？这种情况，我的建议是恋人们尽量多安排不是吃吃喝喝的约会吧，如果一定要吃，首先告诉对方你在减肥，然后把关注点多放在对方身上而非食物。
如果对方还是好心硬劝减肥的你吃喝怎么办？如果是刚相恋的情侣，彼此还处在尴尬的做作期，你可以撒个小谎，说这家餐厅不是很合胃口，然后少吃，多谈话，多去了解他；
如果是已经可以开诚布公的情侣，你大可以撒娇地说：“都跟你说我在减肥啦～你还劝，不支持我减肥，是不是不爱我？”然后，把话题引向别处，转移自己在食物上的注意力。
现在，我们在特殊的日子里也是必须找家餐厅庆祝一下，每次我们的重点都不在食物，而是彼此，稍微肉麻一点地说，我们真是“有情饮水饱”，约会与减肥两不耽误。
极致在运动方面，就是“不论在任何时候，都要尽量地动起来”。没时间去运动根本不是理由。
好，我是乔小君，期待你的到来。
蜕变经历，让大家找到并坚持正确的减肥瘦身方法，在2017年幸福的瘦下来！
小君碎碎念
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