坐标：赣州
日出：6:44
日落：18:21
天气：阴
温度：9~15°C
❤️今日检视
3月的第一个工作日，上演情节突变的分离戏。为什么突变总是在开年。。。。。。
忙碌一天下来，就啥都忘了。又放松做脐疗去了。
❤️开卷有益
（脐疗时听正念）不要被固有的评价束缚自己，给自己设限。相信自己天生就很好。常常给自己鼓励，勇敢去挖掘自己的潜能。因为，我们对内改变的潜能是无限的。
❤️感恩分享
虽然一旦分开，过去共同走过的岁月已融入我的生命里。
来不及依依惜别，就让我们相逢在更灿烂的春光里。
感恩相遇~
感恩别离～
2019-03-01易效能日记【第28天】
【本周计划】
❤️早睡早起（22点-5点）习惯养成（连续21天达标，奖励210元旅游基金）
✔️周一（22:58-5:34） 5/21天
✔️周二（22:49-5:18） 6/21天
✖️周三（20:48-6:55） 0/21天
✔️周四（22:54-5:31） 1/21天
✔️周五（23:05-4:40） 2/21天（晚饭后脐疗时有休息2小时，所以睡得晚点也没事）
❤️财管复习每周26番茄（1番茄兑3元旅游基金）
✔️周一3番茄
✔️周二3番茄
（生病空了好几天，早上没精神起来学习）
✔️周五4番茄
❤️100讲第四周《学习管理》
✔️第36讲： 第33课【习惯】你知道时间去哪儿了么？
✔️第37讲： 第34课【计划】今日待办清单是个谎言
第38讲： 第35课【学习】我怎么就学不会呢
第39讲： 第36课【学习】科学的重复事半功倍
第40讲： 第37课【学习】天才来自刻意的练习
第41讲： 第38课【案例】背道德经难么？
第42讲： 第39课【案例】从体育差生到马拉松选手
第43讲： 第40课【案例】成功会像滚雪球一样来临
第44讲： 第41课【改变】三分钟热度是病，得治
第45讲： 第42课【改变】持续精进的第三种驱动力
❤️进阶课 《学会反思》
2.4 周反思
3.1 月反思
3.2 年反思
❤️慢跑10KM（1公里兑1元运动基金）
趁着精神好起来了，雨也停了，早上忍不住在天台慢跑15分钟。
❤️今日三只青蛙/番茄钟
✔️财管复习3番茄/会计群打卡1/21天
✖️2月回顾(晚上又做脐疗了，回到家时间不够做月度回顾）
✖️效能学习（想学的就是进阶课的月回顾，跟实践结合。没完成原因同上。放到周日吧）
❤️明日三只青蛙/番茄钟
财管复习3番茄
效能学习（周会）
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