艾灸如何治疗肩周炎？

颈椎病属于中医中"痹病"的范畴，又称“漏肩风”或“五十肩”，多发生于肝肾精亏、气血不足的中老年人。艾灸肩髃穴、曲池穴、肩贞穴等，能舒经活络、补益气血，缓解肩周炎疼痛。

灸调

悬起灸肩髃穴、曲池穴、肩贞穴，每天一次，10天为1个疗程。

肩髃穴：

取穴技巧：坐位，屈肘紧握拳，上臂外展至水平位。在肩部高骨处，可见肩关节上出现两个凹陷，前面的凹陷即为本穴。

具体灸法：悬起灸30分钟。

曲池穴：

具体灸法：悬起灸30分钟。

肩贞穴：

取穴技巧：正坐垂肩，上臂内收。从腋后纹头向上1横指，按压有酸胀感处即为本穴。

具体灸法：悬起灸30分钟。

在艾灸上述穴位的同时，配灸肩部痛点，每次30分钟，能提高调理效果。另外，调理期间，要进行适当的肩关节锻炼，开始每天3-5次，每次3-5分钟，然后逐渐增加活动力度。