day64

『0823-2018早安』0704张喆

  64/100

【昨日晚睡】1:30

【今日晚起】7:28

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、早睡

2、学习✔️

3、专注

【昨日收获体会】

早睡早起，保证身体条件是保持高效的基础

【今日青蛙】

1、早睡

2、紧急的事

3、专注

【一句話能量】每一天进步1%