情绪总要有个出口

最近儿子每天上午网课，下午自己没事就在家看看书。我上班，就中午回家吃个饭，陪他的时间不多。

今天晚上，儿子跟我说：“妈妈，不知道为什么，感觉好烦！这种感觉记得去年的时候也有过！本来下午我很开心的，因为你送我的生日礼物，我很喜欢。但是我开心了一会，现在感觉很不好！”

我意识到，儿子是在家闷得情绪低落了，去年的时候，可不是因为疫情也是天天在家上网课嘛。大人都在家憋抑郁了，别说孩子了。

我问儿子：“有什么不高兴的事吗？”儿子说没有。我说：“那我们一起拼插玩具吧，这可是你最喜欢的啦！父与子，这个太复杂了，我自己搞不定的！”儿子不感兴趣，就在莫不经心地玩他的宝剑（我今天刚送他的礼物）。

看来，情绪低落的时候，干什么都没有兴趣了。儿子玩着他的宝剑，突然哭了起来，哭得很伤心。我过去了解情况，原来是他本想用剪刀修剪一下宝剑头上的毛刺呢，结果不小心多剪了一块肉。因为这就号啕大哭起来，说不如原来好看了。

我赶紧过来安慰，说：“我们找胶水粘一下吧！”

儿子：“不行，那还是能看出来的，也是不完美了。”

我:“那我再买把新的吧！我立马下单，后天就收到了，这样你就有两把宝剑了，一手拿一个，那多帅啊！”

儿子：“不行，不要再买新的，你退了。我就要这个，你帮我修得跟没坏的时候一样！”

我：“儿子，这个难度太大了，超出了妈妈的能力范围了。现在我们有两种解决方案，一是妈妈帮你修补，但是不会跟之前完全一样，毕竟坏了，这是事实，看你能接受他有瑕疵吗？如果你能接受，那妈妈现在就帮你修，如果你不能接受这个瑕疵，那妈妈立马再买一把，你需要等待一天，你可以收到一个全心的。你看，你要选择哪一种呢？”

儿子：“我哪一种也不选，我就要你把它修得跟以前一样的！”

“这不是故意折腾人嘛！自己弄坏的，还怪别人了！这娃太不懂事了！”如果在之前的话，我肯定这样想。事情到这里，我估计我也会被气炸了。

但是，我现在学了心理学，学了儿童心理学。我能够透过现象看本质。看到孩子行为背后的心理动机。我知道这不是故意折腾人，也不是不懂事。儿子心理有不好的情绪，但是自己又不知道怎么调节，情绪需要有个发泄的出口。所以，借宝剑被损坏这件事把情绪发泄了出来。这也是好事，情绪得以发泄总比压抑在心里好。坏情绪压抑多了就容易出现心理问题。这次哭闹一顿麻烦多了。

于是，我没再继续说话，任凭他哭一顿。哭了一会，过来找我了，说：“妈妈，对不起，刚才不该对你那样的。我看了下，宝剑虽然有瑕疵，但是也不影响玩！”我：“儿子，没关系，妈妈知道你心情不好，坏情绪需要有个出口，好了，现在坏情绪扔出去了。现在我们开开心心地好不好。”儿子：“好的，那我们开始阅读吧！”然后，去看课外书去了。

坏情绪总要有个出口。