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情绪总要有个出口

情绪总要有个出口

作者: 悠然潇潇 | 来源:发表于2023-08-12 20:38 被阅读0次

最近儿子每天上午网课,下午自己没事就在家看看书。我上班,就中午回家吃个饭,陪他的时间不多。

今天晚上,儿子跟我说:“妈妈,不知道为什么,感觉好烦!这种感觉记得去年的时候也有过!本来下午我很开心的,因为你送我的生日礼物,我很喜欢。但是我开心了一会,现在感觉很不好!”

我意识到,儿子是在家闷得情绪低落了,去年的时候,可不是因为疫情也是天天在家上网课嘛。大人都在家憋抑郁了,别说孩子了。

我问儿子:“有什么不高兴的事吗?”儿子说没有。我说:“那我们一起拼插玩具吧,这可是你最喜欢的啦!父与子,这个太复杂了,我自己搞不定的!”儿子不感兴趣,就在莫不经心地玩他的宝剑(我今天刚送他的礼物)。

看来,情绪低落的时候,干什么都没有兴趣了。儿子玩着他的宝剑,突然哭了起来,哭得很伤心。我过去了解情况,原来是他本想用剪刀修剪一下宝剑头上的毛刺呢,结果不小心多剪了一块肉。因为这就号啕大哭起来,说不如原来好看了。

我赶紧过来安慰,说:“我们找胶水粘一下吧!”

儿子:“不行,那还是能看出来的,也是不完美了。”

我:“那我再买把新的吧!我立马下单,后天就收到了,这样你就有两把宝剑了,一手拿一个,那多帅啊!”

儿子:“不行,不要再买新的,你退了。我就要这个,你帮我修得跟没坏的时候一样!”

我:“儿子,这个难度太大了,超出了妈妈的能力范围了。现在我们有两种解决方案,一是妈妈帮你修补,但是不会跟之前完全一样,毕竟坏了,这是事实,看你能接受他有瑕疵吗?如果你能接受,那妈妈现在就帮你修,如果你不能接受这个瑕疵,那妈妈立马再买一把,你需要等待一天,你可以收到一个全心的。你看,你要选择哪一种呢?”

儿子:“我哪一种也不选,我就要你把它修得跟以前一样的!”

“这不是故意折腾人嘛!自己弄坏的,还怪别人了!这娃太不懂事了!”如果在之前的话,我肯定这样想。事情到这里,我估计我也会被气炸了。

但是,我现在学了心理学,学了儿童心理学。我能够透过现象看本质。看到孩子行为背后的心理动机。我知道这不是故意折腾人,也不是不懂事。儿子心理有不好的情绪,但是自己又不知道怎么调节,情绪需要有个发泄的出口。所以,借宝剑被损坏这件事把情绪发泄了出来。这也是好事,情绪得以发泄总比压抑在心里好。坏情绪压抑多了就容易出现心理问题。这次哭闹一顿麻烦多了。

于是,我没再继续说话,任凭他哭一顿。哭了一会,过来找我了,说:“妈妈,对不起,刚才不该对你那样的。我看了下,宝剑虽然有瑕疵,但是也不影响玩!”我:“儿子,没关系,妈妈知道你心情不好,坏情绪需要有个出口,好了,现在坏情绪扔出去了。现在我们开开心心地好不好。”儿子:“好的,那我们开始阅读吧!”然后,去看课外书去了。

坏情绪总要有个出口。

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