今天是周日,忙碌了一周,我和家人们去洗澡游泳。
其实我原来是会游泳的,但是好长时间不下水,突然下水,不论是憋气时间还是滑行距离都有下降。运动是要坚持的。从憋气的那一刻就要让全身肌肉放松,达到在水面上“飘”的感觉,进而伸展手臂由前向后进行滑动,双腿需要做出踢腿的动作,使整个身体上前弹出去。如此这般。
为了纪念下冬奥会申办成功,也为了鼓励自己今后继续坚持运动,我打算和大家分享下运动过程的一些感受。 大学...
今天发现简书上好多喜欢跑步的朋友,我也是其中之一。 我是从2018年3月开始计划减肥的事情,当时100kg以上。经...
运动给我们带来健康的体魄,运动能给我们带来愉悦的心情,运动能给我们带来美好的生活。 闲暇之余,...
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言,这句话已得到千千万万人的共识。运动是保持健康的方式,健康是生命的本钱...
你们喜欢运动吗?我非常喜欢运动,因为有一句话叫做生命在于运动。 运动有很多种类,有打羽毛球,有跑步...
生命在于运动!快来参加到运动的行列中来吧! 运动,会让你看到一个全新的不一样的自己;运动,会给你一个喜想不到的惊喜...
各位女神进化营的小伙伴们,大家下午好,我是慧,这一周因为有些特别的工作学习、任务,没有参与整理生活的打卡活动...
运动让身体更健康。怀着这个美好愿望,我开启了早起三十分钟运动计划。每天七点起床,打开Keep,跟着视频运动一...
今天是周日,忙碌了一周,我和家人们去洗澡游泳。 其实我原来是会游泳的,但是好长时间不下水,突然下水,不论是憋气时间...
一张一弛,文武之道。对于常年盯着电脑看,坐在办公室里的打工族来讲,每天抽出时间运动身体是很有必要的。 流...
本文标题:运动让生活更美好
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