2017年10月17日 星期二
学习时间：577天
学习方法：137累积方法
一、今日学习：
1、《易经》丰卦第五十五
2、《论语》尧曰第二十
3、《诗经》68扬之
二、今日养生：
1、花生红枣
2、甩手功200个
三、每日一记（18）
通过自己对学习的认知，和对知识性的记忆，总结了以下记忆的方法：
1、记忆材料的内容不能太多。人的记忆是随着时间不断下滑的，时间越久，遗忘的就越快。记忆的内容越多，也越容易忘记。为什么说孩子的记忆力好，就是因为孩子知道的少，不会被记忆太多的东西干扰。
2、记忆材料的位置很重要。记忆材料的位置是说前、中、后的位置，最开始和最后记忆的材料往往是不容易忘记的，反而处在中间的位置特别容易忘记，这是因为中间位置会被左右位置干扰，导致记忆很快会遗忘。所以我们说识记知识，要在早上和睡觉前记忆，中午下午的时间只适合看书写字。
3、记忆的程度。记忆的程度是说如果一个知识点刚好能够达到背诵的标准，我们把这个标准称为低度学习，如果达到恰能背诵之后继续再学习一段时间，称之过度学习。低度记忆会容易遗忘，过度学习花费时间太多，如果把刚能背诵的时间定为100%,那么一般过度学习花费的时间以150%为宜。也就是说花十分钟能够达到背诵的，还要再多花五分钟巩固，这样的适度记忆才能达到最佳的记忆效果。
4、记忆者的学习态度。学习中，难免会遇到需要记忆的知识，如果抱着一种消极的态度去记忆，遇到知识点就退群，总认为自己不会，那么记忆的效果肯定不太好，如果抱着积极的态度去记忆，怀一种不达目的不罢休的气势，那么即使再难记忆的知识也能后记住。
5、复习和巩固。《易经》讲究七日来复，记忆也是要七天循环往复，每天都重复相同的知识点，七天后再换新的知识，随着时间不断拉长，之前记忆的知识如果不能够及时得到复习和巩固，就会很快遗忘，如果能够复习巩固，便能够加深记忆的印象，取得较好的效果。
以上记忆方法结合了所学的知识点，可以参考，自己也是通过此方法进行知识的记忆，觉得效果还行，所以总结出来供大家所需。希望能够帮助到正在为记忆知识而苦恼的你。
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